女医さんに褒められちゃった









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今日は3ヶ月ぶりの女医さん診断 




前回は結構シャレにならない結果だったので 今回は気合を入れて臨んだぞ 


前回の記事 「ぶち」  http://tanshin201205.at.webry.info/201312/article_1.html




ブログには書かなかったけど 前回診断時に何が起きたかと言うと .....



3ヶ月毎の女医さん診断時に「血圧測定」するのは当然だけど 
同時に「体重測定」もマストとなっている



「血圧測定」は服薬していることもあって安定しているのだが
「体重測定」がクセモノなんだよな














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単身生活を1年10ヶ月続けて その食生活にある大発見をした 





それは




「好きな時に 好きなモノを 好きなだけ食べる  




という STAP細胞の発見など霞んでしまう
人類史上最強の真理やっ 




まぁ このプログにあるように マリー・アントワネットもまっ青の 
酒池肉林を夜な夜な続けているオイラ   


こんな生活がカラダにいいわけない 














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しかし
華やかな酒宴の裏には 血の滲むような摂生があったことを知るヒトは少ない 



通勤に地下鉄を使わずに歩いたり 寝る前に腹筋したり 休日は4時間くらいのお写んぽしたり 
体重増加回避策を徹底していた 




この凡人には到底不可能な努力によって 確かに体重はほとんど変化しなかった
もちろん「痩せる」ことはなかったけど 














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しかし 去年の夏あたりから だんだんサボリ始めていた 

最強の猛暑だったことが最大の原因やなっ  



熱射病とデブをハカリにかけたら. .....
答えは 決まっとるやな 














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故人は偉大な言葉を残した




「天高く馬肥ゆる秋」





この教えを忠実に守り オイラも肥えたぞっ 







気づいたら 3ヶ月で4Kg成長していた  


いつも赤ちゃんをだっこしているような感じやなっ 



このような状態で不覚にも去年の11月に女医さん診断を受けてしまった





今想えば 丸腰でソマリアに行くようなもんだったなぁ 














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「飛んで火に入る夏の虫」 とはこういうことか ......  




とてもここには書けないような罵詈雑言を浴びたオイラ 




最後に女医さんからのダメ出し

「次回までに痩せていなかったら 3ヶ月毎の診察を1ヶ月毎にするからね 



毎月出頭    優越的地位の濫用と言わずして何と言う






「 鬼   悪魔   山姥っ  」






もちろん 目の前にしては言えなかったけど .....  














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今日が その「審判の日」


「有罪」となれば 1ヶ月分しか薬をもらえないので 毎月ボコボコにされる末路がまっている 











審判は












ほれっ  90日分をゲットやっ 

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「無罪放免」や 

ふふっ 














うんっ ?  どうしたかって ?






「 3Kg落としたんだよ 」  しかも1ヶ月で  






うんっ ?  どうやって落としたかって ?






特別に教えてあげよう 





世には「炭酸ダイエット」 「キャベツダイエット」 「炭水化物抜きダイエット」など 
効果のほどは知らんがダイエット方法は星の数ほどある








オイラが1ヶ月やったのは 至極簡単




「 1日1食以下にする 」やっ 






具体的には
 

朝と昼は基本的に食べない (ランチミーテイングなどの付き合いがある時は食べる)

夜の懇親会は好きなだけ飲み食いする  

懇親会がなかったら 終日何も食べない  →  翌晩メシまで36時間断食になるケースもある


なっ 簡単だろ
 




もちろん すべて成功するわけではないが 

「夜は今までどおりの酒池肉林でよい 」というのが変なプレッシャーにならなくて ステキ 

人付き合いが悪くなることもないしね





「腹減って 夜にまとめて一日分を食べてしまうんだろっ?」 とは思慮が足りんっ


オイラは50歳近いオッサンだよ 
多少は増えるのかも知れないけど 所詮一回の食事の摂取量には限界がある 

一日分のカロリーを一回の食事で摂れるような元気はない 



「ちゃんと三食摂らないと不健康」 
「朝食を摂らないと脳の動きが活性化しなくてパァーになる」 などのご指摘もあろう


それは育ちざかりの子供にあてはまるだけ

「欠食不良児」なんて 今の日本にはどこにもいない



永年のアルコールとヤニですっかり退化しているおっさん脳は 覚醒したところでロクなことを考えるはずもない

すこしボーっとしているぐらいがいい塩梅なんだよ 















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というコトで

女医さんに褒められちゃった


痩せた方法をマトモに伝えるとややこしそうなので


「バランスのとれた食事 適度な運動 そして気合です


と答弁しておきました 














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これで これから3ヶ月は 「やり放題」 やなっ 











とりあえずっ
















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「塩サバ焼き」 

昔は不得意だったけど 博多に来て好物のひとつになった